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求助《维生素矿物质》 0 Z- E) i6 M5 D0 G" S8 {( `
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| 【作 者】王士钊 | | 【出 版 社】 海潮出版社 | 【出版日期】 2006 年1月
5 Z) v, A8 |7 O: P4 q! g2 [【开 本】 16开
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2 a; e* D3 p& s& d/ g; w6 O2 n【内容简介】最全面、最实用的维生素矿物质生活宝典！教您根据自身的状况，在日常饮食中摄取均衡而多元的维生素和矿物质，让饮食营养为您的健康加分！# [3 }# L0 E4 }. H. Y: d
维生素和矿物质是人体维持生命的重要元素，没有维生素和矿物质，人至多能活10天！7 [ i/ ?3 N# U" e# V
维生素A使3个人同获诺贝尔奖！橘子水挽救了即将毁灭的英国舰队，人们却在200年后才知道维生素C！ b3 p- T5 {* g x( h
脚气病会致命？美国监狱中的不人道实验证明了什么？全部秘密就在于 B族维生素。8 r+ l* x& p, q; O
氧气是使人衰老的罪魁祸首吗？抗氧化三剑客维生素A、维生素C、维生素E能珠联璧合！没有维生素D，补再多的钙也没有效果！ \# p7 i. s# ^9 f: {/ ?
中国人严重缺乏维生素A、维生素B2和钙，维生素B1、维生素B6、维生素C和铁、锌、硒等普遍缺乏。) Q3 ~) |; h. l4 n6 u0 d
此外，儿童缺锌、妇女严重缺铁、中老年人缺钙更为严重！锌让孩子健康发育，铜却使印度儿童遭受肝硬化的折磨；女人每个月流失的不仅仅是血，更重要的是铁！50微克的硒就可以让中老年人的细胞变年轻，了解这些与人体密不可分的营养素，相信对您的健康大有裨益！
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[ 本帖最后由 hoopoe 于 2008-11-5 07:50 编辑 ] |
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发表于 2008-11-4 19:07:15
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