求助《维生素矿物质》

richardlian

内容简介维生素和矿物质是维持身体所必需的营养元素，但很多人对它们都没有正确系统的观念。现代社会工作压力大，人们的生活大多没有规律，很多人想通过仅仅每天吞食几片小药丸来补充体内所需的维生素，以此换得身体的健康，这种做法是不科学的。

' Q; Z' f6 `* n3 g书目录：
& E, Z6 J0 L! \4 F/ x3 K$ ]第一章 认识维生素
- T6 W  i3 d* z! Z$ C第二章 维生素家族导览
第三章 矿物质家庭导览
第四章 让你更健康的维生素/矿物质
  V$ B1 s) V2 O* y8 r第五章 维生素最佳摄取方式
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* q3 B" i1 A/ s& Z1 }+ j谁有关于维生素的书，能否介绍一下！
" u7 V* }6 Z1 ?9 [; X/ z' [2 O/ n
[ 本帖最后由 wanglinyou 于 2009-2-15 22:43 编辑 ]

hoopoe

《维生素矿物质驻颜养生术》

. I* ?$ k7 t& w- k4 s简介:本书系统介绍了维生素和矿物质的基本知识及缺乏症的检查法，维生素和矿物质与养生保健、美容养颜的关系已经如何更好地摄取食物中的维生素和矿物质等。
! b. ?  W  B" K, k& e
《维生素·矿物质全典》

简介:本书全面介绍了各种维生素和矿物质的功效、缺乏和过量时的表现、特殊需求族群、食物来源及日摄取量等内容。
. _  J0 H% i' n, V
9 m! A# h( c* p) [. }: ~《维生素矿物质服用方法大全》

  |/ k# D1 _- K1 C简介:本书介绍100余种维生素、矿物质、营养补品的基本知识，适用人群，服用方法，与周边食物、药物的交互作用等。


要哪一本 ？

! V0 O3 w% G9 G3 @$ G# L[ 本帖最后由 hoopoe 于 2008-11-4 16:53 编辑 ]

richardlian

《维生素·矿物质全典》 这本给我吧！谢谢